Zaloguj się przez Drawsko Pomorskie MAGAZYN DRAWSKI niezależny portal informacji lokalnych

zapomniałem hasło
 

Dziś jest 13 December 2018r. jest to 347 dzień roku. Do końca roku pozostało 18 dni. Imieniny: Dalidy, Juliusza, Łucji ... wszystkim solenizantom składamy najserdeczniejsze życzenia




 

Dotykasz – wygrywasz

2016-10-15 19:37:11 (komentarzy: 0, wyświetleń: 2332)

Poleć na:          

Namawiamy Cię do systematycznego badania piersi. Począwszy od 20. roku życia, systematyczne, comiesięczne samobadanie powinno stać się nawykiem kontynuowanym przez całe życie.

Prawidłowe badanie piersi powinno odbywać się w 7 dniu cyklu miesiączkowego, kiedy piersi nie są obrzmiałe i tkliwe w dotyku i najlepiej można ocenić strukturę piersi, natomiast kobiety po menopauzie wykonują badanie w wybrany dzień miesiąca. Najlepszym miejscem jest dobrze oświetlone pomieszczenie z lustrem.

Poniżej przedstawiamy jak należy to wykonać.

PRZED LUSTREM

  1. Stań przed lustrem, unieś ręce do góry. Czy nie widzisz zmiany w kształcie piersi i kolorze skóry?
  2. Czy skóra nie marszczy się i nie ciągnie?
  3. Wykonaj te same czynności opierając dłonie mocno na biodrach.
  4. Ściśnij brodawkę. Zobacz czy nie wydobywa się z niej płyn lub krwawa wydzielina.

POD PRYSZNICEM

  1. Lewą rękę połóż z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi. Ruchy powinny być wykonywane z góry na dół i z powrotem.
  2. To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.

PO KĄPIELI

  1. Połóż się i wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark. Lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią.
  2. Wyjmij rękę spod głowy i połóż wzdłuż tułowia. Zbadaj pachy. Sprawdź czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.

Pamiętaj!

  • Badaj się zawsze tydzień po menstruacji.
  • Po menopauzie badaj się raz w miesiącu np. w pierwszą sobotę.
  • Gdy zauważysz coś niepokojącego, idź natychmiast do lekarza.
  • 80% zmian w piersiach kobiety wykrywają same. Nie każdy guzek jest rakiem.
  • Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj piersi u lekarza.
  • Po ukończeniu 35 roku życia zrób mammografię.
  • Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.

Ważne, aby:

  • od 20-go roku życia - co miesiąc badać piersi,
  • od 30-go roku życia raz w roku - poddawać się badaniu kontrolnemu u lekarza
  • od 35 do 39 roku życia - wykonać jedną mammografię podstawową, zwłaszcza kobiety z grupy podwyższonego ryzyka,
  • od 40 do 49 roku życia - wykonywać mammografię co 2 lata,
  • od 50 do 60 roku życia – wykonywać mammografię co 1-1,5 roku,
  • powyżej 60 roku życia - wykonywać mammografię co 1,5-2 lat (wg zaleceń lekarza)

Kobiety z grupy tzw. „ podwyższonego ryzyka”, (mające wśród krewnych chorych na raka, zwłaszcza raka piersi) powinny poddawać się badaniom kontrolnym częściej – wg wskazań lekarza.

Do badania piersi stosuje się także USG, głównie u kobiet przed 35. rokiem życia i jako badanie uzupełniające.

Jeżeli zaobserwujesz:

  • nietypową wielkość, kształt lub symetrię piersi
  • zmianę położenia jednej z brodawek sutkowych, wciągnięcie brodawki
  • zmarszczenie powierzchni skóry
  • zmianę koloru brodawki lub skóry piersi
  • uwydatnienie się żył w obrębie jednej piersi
  • obecność wydzieliny wypływającej z brodawki
  • zmianę konsystencji piersi
  • guzek w którejkolwiek części piersi
  • powiększenie węzłów chłonnych pod pachą

skontaktuj się natychmiast z lekarzem w celu przeprowadzenia badań.

WYKRYCIE TAKICH ZMIAN NIE MUSI OZNACZAĆ OBECNOŚCI RAKA, ALE WYMAGA ZAWSZE KONSULTACJI ZE SPECJALISTĄ

Źródło: Stowarzyszenie Amaznek

Tekst i zdjęcia: Szpitale Polskie S.A.

Wróć do listy »

Liczba komentarzy: 0

Aby dodać komentarz zaloguj się na swoje konto










Polecane foto-galerie:

100 DĘBÓW i KAPSUŁA CZASU
Projekt MODELARSKI w Jankowie
Zumba dla Jasia - Złocieniec 24.06.2018r
Boże Ciało 2018r
Dzień Strażaka Drawsko Pomorskie 2018r
FESTYN na ORLIKU
Majówka 2018r
MEDYK 2018
Kiermasz Wielkanocny 2018r
Dzieci Witają Wiosnę 2018r

Nasi partnerzy:


Ostatnio dodane firmyOstatnio dodane firmy:

BITWY ŁUCZNIKÓW (Archery Tag)
STEAK HOUSE & GRILL

Nazwa firmy:

STEAK HOUSE & GRILL

Lokalizacja, branża:

zachodniopomorskie | Restauracje

PREWEN-POŻ Zakład Pożarniczy

 
WYSZUKAJ FIRMĘ