Sporty walki od "KUCHNI"

Wiele razy można przeczytać różnego rodzaje relacje z zawodów sportowych z walk karate. Na łamach magazynu drawskiego również prezentowaliśmy państwu takie relacje. Dziś jednak postanowiłem zamieścić nie relacje z gorących ringów walki ale relację z mozolnych treningów na których gościliśmy - jak wiadomo trening czyni mistrza. I tak to trafiliśmy do jednego z klubów prowadzonych przez Tomasza ze Złocieńca a prowadzący zajęcia w Łobzie i Kaliszu Pomorskim. Sporty walki kierują się pewnymi zasadami a najważniejszą z nich jest aby zacząć treningi jak najmłodszym wieku. Tak też na sali gdzie prowadzone są treningi pierwsi na macie pojawiły się dzieciaczki... wspaniałe uśmiechnięte i pełne energii i wigoru. Grupa dziecięca w wieku od 4 do 12 lat sekcja karate kyokushin. Tak jak przedstawia nasza galeria zdjęć na początku treningu z małymi dziećmi prowadzona jest rozgrzewka w formie zabawy a potem zajęcia sprawnościowe i techniczne. Na koniec nauka podstawowych chwytów, uderzeń i bloków. Dla mnie jako obserwatora zrobiło wrażenie jak dzieci świetnie się bawiły a przy tym również uczyły się. Podstawowa charakterystyka zajęć które odbywają się dwa razy w tygodniu:

• zajęcia tej grupy trwają godzinę lekcyjną (45 minut)
• trening grupy dziecięcej szczególnie nastawiony jest na promocję kultury fizycznej, zasad etycznych obowiązujących w dojo (sala treningowa), poprawę wydolności, zbudowanie kondycji, elementy sztuk walki oraz likwidacja wad postawy.
• w okresie przerw w nauce Klub organizuje obozy sportowe ( obóz zimowy, oraz obóz letni)
• dwa razy w roku przeprowadzane są egzaminy na stopnie KYU.

Każdy trening podzielony jest na następujące części:

• rozgrzewka o charakterze gier i zabaw kardio
• część główna podzielona na zadania ogólnorozwojowe oraz elementy kyokushin karate:

a) kihon - techniki podstawowe

b) ido geiko - techniki wykonywane w ruchu

c) kata - łączenie technik wraz z poruszaniem

d) walka w formule knock-down

e) walka w formule grappling (forma zapasów dla najmłodszych dzieci)

Kolejna grupa w wieku od 13 do 22 lat ( grupa generalna ) to już nie zabawa lecz ciężka praca i poważne treningi. Do tej grupy kwalifikowana jest młodzież gimnazjalna, ponadgimnazjalna , osoby dorosłe oraz starsze dzieci szczególnie wyróżniające się z grupy dziecięcej a zajęcia tej grupy trwają godzinę. Na treningu starszej grupy realizowany jest następujący plan: trening podstaw technik kyokushin ( Kichon i Ido Geiko), trening układów formalnych (Kata), trening Kumie (walki w formułach knock down oraz K-1), trening ogólnorozwojowy, kondycyjny, Cardio.

A w okresie przerw w nauce Klub również organizuje obozy sportowe (obóz zimowy i letni organizowany przez Klub, obóz Kumite oraz Międzynarodowy obóz letni organizowany przez Federację).

Najstarszy zawodnik tej grupy to Michał lat 22. Na gali 8 lutego 2014 r zdobył 1 miejsce w formule K1. Obecnie posiadacz zielonego pasa 4 KYU. Od prawie 8 lat trenuje karate a od 3 lat treningi traktuje profesjonalnie. Jak sam nam powiedział treningi to dla niego odskocznia od codziennego życia i sposób na rozładowanie stresu. Najważniejsze dla niego jest to że przez treningi i walki na ringu pozwala na kształtowanie jego charakteru co przekłada się na przezwyciężanie trudnych chwil w życiu. Natomiast najmłodszym zawodnikiem trenującym w grupie podstawowej to 11 letni Radek z Radowa Małego . Kadet który trenuje dopiero kilkanaście tygodni a przynosi mu to radość i zadowolenie i ma nadzieję że dzięki treningom będzie mógł w przyszłości obronić się przed napastnikami.

Instruktor prowadzący: Sensei Tomasz Woźniak I Dan

Łobeski Klub Kyokushin Karate - forma organizacyjna -stowarzyszenie - klub sportowy

Klub jest zrzeszony w Polskiej Federacji Kyokushin Karate. (związek sportowy).

Na ostatnie treningi przychodzą młodzi którzy przygotowują się do walk w formule K 1. ( kickboxingu ). W ostatnim czasie w całej Polsce bardzo popularna forma walk.

W treningach może brać udział młodzież gimnazjalna, ponadgimnazjalna , osoby dorosłe a zajęcia tej grupy trwają 1,5 godziny. Grupy podzielone są wg stopnia zaawansowania na grupę początkująca i zaawansowaną (zawodniczą).

Na treningach kładziony jest szczególny nacisk na:

Ogólnorozwojowy trening cardio

• Cross-trening zwiększający kondycję wydolnościowo-siłową
• Techniki podstawowe (kopnięcia, uderzenia, bloki)
• Trening walkowy (formuła K-1 oraz Muai-Thai)
• Trening siłowy
• Stretching

Jak zaobserwowaliśmy jest to najbardziej ciężki trening z wszystkich. Tu się liczy kondycja i nie jeden raz siła oraz spryt. Warto podkreślić iż do tej grupy trenujących należy Mateusz Kurządkowski z Drawska Pomorskiego.

Trener Główny: Instruktor kickboxingu: Tomasz Woźniak

Trenerzy pomocniczy: Kornel Wiśniewski ( Drawsko Pomorskie), Łukasz Tkacz.

Sekcja kickboxingu podlega Łobeskiemu Klubowi Kyokushin Karate i funkcjonuje pod nazwą: Fight Klub Łobez.

Klub zrzeszony jest w Polskim Związku Kickboxingu

ZAPRASZAMY DO GALERI

GALERIA NADESŁANA OD CZYTELNIKA

Tekst i zdjecia Tomasz Jasyk